3000M MEETING DE MARCK

3000M MEETING DE MARCK
Mercredi soir ce disputait le meeting d 'athletisme de marck,je mis suis rendu pour faire un chrono sur le 3000m .Mission acomplie je gagne en 8mn51s devant mon pote Julien Desquitd.
Vu les conditions ce n'est pas mal ,le vent, le froid etait au rendez vous.
Mon entraineur Jean Pierre Watelle confirme que c'est bien mais qu 'avec de bonne condition je peu descendre le chrono a 8mn45
Prochaine course se dimanche à Boulogne 10km label régional et championnat départemental
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# Posté le samedi 06 juin 2009 12:32

Modifié le samedi 06 juin 2009 15:53

Résumé de la course du portel 11,5km en 41m30

Résumé de la course du portel 11,5km en 41m30
Au départ je suis parti avec un train assez soutenu,en arrivant dans la part i technique.J'ai distancer Fabrice Lecarpentier ( mon principal adversaire).

Au 2éme tour je creuse l'écart j'ai 20secondes d'avance.
Il fallait tenir encore 6km (pas évident) j'avais les cuisses explosées.
j'ai reussi a gérer cette avance pour l'emporter devant Fabrice
Circuit hyper dur avec 2 passages dans l'eau,sable mou un vrai circuit pour combatants.
Félicitation à Fabrice pour sa 2éme place.

Classement
1 BOULOGNE
2 LECARPENTIER 15s
3 BALAIRE 1m
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# Posté le dimanche 24 mai 2009 14:57

Modifié le dimanche 24 mai 2009 15:11

Victoire a la course à pieds du portel devant Lecarpentier ce samedi

Victoire a la course à pieds du portel devant Lecarpentier ce samedi
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# Posté le samedi 23 mai 2009 13:10

Modifié le dimanche 24 mai 2009 14:56

Duathlon de Guines

Duathlon de Guines
Le départ fut rapide ,ont se retrouvent a 4 devant julien Brazy mettait le rythme suivi de philippe Belville,julien Desquit,christophe Marion et moi .
Nous arrivons ensemble au parc vélo ,julien Brazy avait une légére avance de 5 secondes,je sors 2éme du parc je reviens sur lui de suite.

J'ai roulé fort des les 1er kilo il lacha un peu et mais il reviens toujours.
J'ai encore attaqué au 2éme tour et reviens encore.Ont posent donc le vélo ensemble,il fut une meilleur transition que moi,je perds 20métres sur lui comme on court à la même vitesse je ne parviens pas à combler l'écart.Julien remporte cette course félicitation à lui ( suite à mes 5 semaines d'arret cet hiver jpe être satisfait de cette place)bravo à Julien Dequit (3 éme à 50 s) et Manu Haddoux (5eme) ya encore du travail pour revenir à mon niveau.
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# Posté le samedi 23 mai 2009 05:28

Modifié le samedi 23 mai 2009 05:39

Pas de course ce week pour moi

Pas de course ce week pour moi
Journée calin avec mes filles ( je me réserve pour jeudi)
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# Posté le dimanche 17 mai 2009 09:37